Wydarzenia

Psychodietetyka w praktyce

Zapraszamy na warsztat:

JAK POLUBIĆ MAŁEGO GŁODA? PSYCHODIETETYKA W PRAKTYCE

Warszatat poprowadzi nasz ekspert Anna Pawińska wraz z psychodietetykiem Katarzyną Winiarską.

Gość specjalny warsztatów –  Mały Głód.

Podczas warsztatów:

  • Zapoznamy się z nim bliżej i zatroszczymy się o niego
  • Będziemy rozmawiać o tym, co to jest psychodietetyką i komu może pomóc, czym różni się od dietetyki, a czym od zajęć psychologicznych.
  • Dowiesz się jakie masz nawyki żywieniowe i jak możesz je zmienić, jeśli nie są dla Ciebie korzystne.
  • Czy faktycznie musisz liczyć kalorie? Czy dieta musi być udręką, a Mały Głód potworem?
  • Zastanowimy się nad tym, co robić, żeby się chciało chcieć dokonać sprzyjającej zmiany w swoim stylu jedzenia. Są na to psychodietetyczne sposoby!
  • Jak radzić sobie z zachciankami, kiedy z przyjemnością ulegać Małemu Głodowi a kiedy nie?
  • Odkryjesz swoje Głody i ich rodzaje – i dowiesz się co tak naprawdę chcą Ci powiedzieć i jak się nimi zaopiekować, żeby Cię nie straszyły
  • Co jedzenie ma wspólnego z emocjami, czy od jedzenia można się uzależnić? Co się dzieje z moim życiem kiedy zaczyna rządzić w nim niepodzielnie Mały Głód?
  • Mały Głód u lekarza – jakie są przeszkody metaboliczne w zmniejszaniu lub zwiększaniu wagi i jak je pokonać?

Zapraszam

Zarezerwuj miejsce na warsztacie już teraz – tel. 506191823

Termin: 10.05 sobota godz. 16.00-19.00
Koszt warsztatów:  50zł (w tym materiały, poczęstunek, napoje)

Miejsce na warsztacie gwarantuje zgłoszenie telefoniczne i wpłacenie 50zł na konto Anna Pawińska Mbank 16 1140 2004 0000 3702 3286 3655 z dopiskiem imię oraz nazwa warsztatu.
(Kwota za niewykorzystaną rezerwację nie będzie zwracana. W przypadku nie odbycia się warsztatu opłaty podlegają zwrotowi.)

Mamy tylko 10 miejsc, decydować będzie kolejność wpłat.

BONUS

Wraz z przepisem na pyszne i zdrowe ciasteczka dostajesz zniżkę na konsultacje indywidualna z zakresu psychodietetyki u Kasi. Uczestnicy spotkania płacą tylko 65zł zamiast ceny regularnej 80zł.

Zapraszamy również na warsztaty:

17-18 MAJ 2014 

– WYMARZONY MĘŻCZYZNA, WYMARZONA KOBIETA – WARSZTAT DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY CHCĄ STWORZYĆ UDANY ZWIĄZEK

24 MAJ 2014

– JAK POLUBIĆ SIEBIE… JESZCZE BARDZIEJ

O autorze

Powiązane artykuły

Zostaw komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie będzie widoczny.