Rumianek – niepozorne zioło

Dlaczego warto mieć go w swojej domowej apteczce?

Co czyni nasz polski krajobraz tak wspaniałym i unikatowym? Jakie pejzaże kojarzą się z Polską? Pierwsze, co nasuwa na myśl wyobraźnia, to wiosenna łąka, tańcząca na wietrze, obsypana polnymi kwiatami, a wśród nich wkomponowane drobne, żółto-białe kwiatki rumianku. Skacząc i biegając po łące, nie zdajemy sobie często sprawy z towarzystwa tego oto cudownego zioła.

Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla) zwany też – nie bez przyczyny lekarskim – to zioło w naturze zamieszkujące wiele polnych terenów Polski. Rośnie przede wszystkim na nasłonecznionych miejscach, ozdabiając łąki i ogrody. Hodowany jest także przez zielarzy z myślą o zastosowaniu w leczniczych naparach, herbatkach ziołowych i specyfikach. Stosuje się go od wieków w ziołolecznictwie.

Skuteczność rumianku poczuje i doceni każdy, kto zaufa jego działaniu.

Właściwości rumianku

Wspaniałe zioło – rumianek – stosuje się wewnętrznie w postaci naparów i herbatek oraz zewnętrznie jako składnik maści i różnych kosmetyków, a także w okładach i nasiadówkach. Znany jest szczególnie ze swoich właściwości uspokajających i kojących.

Można go stosować, popijając w ciągu dnia świeżo zaparzoną herbatkę.

Jak przygotować napar z rumianku?

Zalej 2 łyżeczki suszu z rumianku wrzątkiem i odczekaj 8 – 10 minut, aby się zaparzył i nabrał aromatu. Po tym czasie, napar jest gotowy do spożycia.

Systematyczne picie herbatki rumiankowej:

• reguluje procesy trawienne
• koi dolegliwości żołądkowe, bóle, skurcze, kolki u dzieci
• skutecznie działa na układ nerwowy, rozluźnia mięśnie i niweluje uczucie napięcia
• uspokaja
• łagodzi nerwobóle
• pomaga zwalczyć migreny i inne bóle głowy
• łagodzi stany zapalne pęcherza moczowego
• dezynfekuje jamę ustną i układ pokarmowy
• działa bajteriobójczo i przeciwgrzybiczo
• łagodzi objawy przeziębienia

Olejki lotne, znajdujące się w kwiatach rumianku wspomagają także gojenie się wrzodów żołądka i są skuteczne w profilaktyce ich powstawania.

Zastosowanie zewnętrzne rumianku

Wyciąg z rumianku jest składnikiem wielu kremów i balsamów dostępnych w drogeriach. Jednak powszechność występowania oraz dostępnośc tego zioła w sklepach zielarskich umożliwia szerokie zastosowanie rumianku w kuracjach domowych. Cudownie działa w postaci kompresów. Polecamy również nasiadówki z rumianku.

Jak przygotować kompres z rumianku?

Kompres przyrządza się, namaczając gazę lub watę we wcześniej przygotowanym naparze z rumianku (aby uzyskać szybszy efekt należy zwiększyć dawkę rumianku, np. 6 łyżeczek rumianku zaparzyć w szklance wody).

Skutecznie działa na:

• obolałe miejsca, np. bóle po zabiegach dentystycznych
• opuchlizny
• stany zapalne oczu
• stany zapalne pęcherza moczowego

a także:

• wygładza i koi podrażnioną cerę
• łagodzi ból gardła (płukanie gardła naparem)

„Rumiankoterapia” dla urody

Cenne działanie rumianku dostępne w kupnych kremach, mleczkach, balsamach i olejkach można zastąpić własnej produkcji miksturami. Będą zdrowsze, tańsze i ekologiczniejsze, bo własnoręcznego wykonania.

Dla wygładzenia cery, przyspieszenia gojenia wyprysków i pięknych włosów polecamy spróbować „rumiankoterapii”:

1. Trzy razy w tygodniu przecierać przed zaśnięciem twarz wacikiem nasączonym w wywarze z rumianku. Efekt: wygładzona cera, przyspieszone gojenie wyprysków.

2. Po umyciu włosów, spłukać je rumiankowym wywarem, w ten sposób w naturalny sposób możemy rozjaśnić kolor swoich włosów (przepis: 6 łyżeczek rumianku na 2 szklanki wrzątku, odcedzić, ostudzić i gotowe).

Porady

Oto kilka porad i uwag popartych latami doświadczenia w stosowaniu rozmaitych kuracji rumiankowych:

1. Należy uważać na delikatną skórę twarzy podczas stosowania okładów z rumianku. Przy zbyt częstym zastosowaniu, rumianek może powodować wysuszanie naskórka .

2. Podczas nasiadówek z rumianku nie powinno się siadać w zbyt ciepłej wodzie. Może to powodować podrażnienie okolic intymnych.

3. Na zapalenie pęcherza bardzo skutecznym sposobem jest nasiadówka z rumianku. Należy usiąść na 15 minut w naparze o letniej temperaturze. Polecam, kuracja wypróbowana osobiście!

M. Leja

Foto by M.Leja