Niektóre, ale nie wszystkie badania, wykazują, że osoby z osteoporozą mogą stosować witaminę K2 w celu poprawy zarówno gęstości kości, jak i siły kości. Witamina K2 jest bardziej skuteczna niż witamina K1 w zakresie poprawy zdrowia kości. Głównymi źródłami witaminy K2 są produkty zwierzęce i sfermentowane pokarmy. Jeśli nie zwiększasz aktywnie poziomu witaminy K2 poprzez […]

Obok krótkowzroczności pojawia się nadwzroczność, która jest jedną z najczęstszych wad wzroku. Pojawiająca się zwykle w okresie dzieciństwa potrafi również zaskoczyć osoby w średnim wieku. Podejrzewasz u siebie nadwzroczność? A może ją posiadasz i chcesz się dowiedzieć więcej? W tym artykule przedstawimy Ci wszystkie najważniejsze cechy nadwzroczności i jak ją leczyć!

Oliwa w sprayu to sprytne i zdrowe rozwiązanie, które pozwala cieszyć się wybornym smakiem potraw bez wyrzutów sumienia na punkcie zbyt wysokiej kaloryczności. Dlaczego oliwa z oliwek powinna znaleźć się w każdej kuchni? Sprawdźmy, jakie są wszystkie zalety tego produktu, który jest kulinarnym hitem ostatnich lat.

Zima jest ulubioną porą roku dla jednych, ale są i tacy, którzy zwyczajnie jej nie lubią. Oczywiście o gustach się nie dyskutuje, jednak o diecie już można, a wręcz powinno się, wszak gdy na dworze zimno, czas jeszcze większą uwagę poświęcić diecie, dzięki temu wzmacnia się odporność, ale i zwyczajnie można lepiej się poczuć. Zatem […]

Pieluchomajtki dla dorosłych to idealne rozwiązanie na problem nietrzymania moczu. Polecane są zarówno dla osób aktywnych, którym niekontrolowane wydalanie moczu znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie, jak i dla tych, którzy cierpią na różne schorzenia. Pieluchomajtki dla dorosłych występują w wielu rozmiarach i są odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Co warto o nich wiedzieć?