Zapraszamy na warsztat:
JAK POLUBIĆ MAŁEGO GŁODA? PSYCHODIETETYKA W PRAKTYCE
Warszatat poprowadzi nasz ekspert Anna Pawińska wraz z psychodietetykiem Katarzyną Winiarską.
Gość specjalny warsztatów – Mały Głód.
Podczas warsztatów:
- Zapoznamy się z nim bliżej i zatroszczymy się o niego
- Będziemy rozmawiać o tym, co to jest psychodietetyką i komu może pomóc, czym różni się od dietetyki, a czym od zajęć psychologicznych.
- Dowiesz się jakie masz nawyki żywieniowe i jak możesz je zmienić, jeśli nie są dla Ciebie korzystne.
- Czy faktycznie musisz liczyć kalorie? Czy dieta musi być udręką, a Mały Głód potworem?
- Zastanowimy się nad tym, co robić, żeby się chciało chcieć dokonać sprzyjającej zmiany w swoim stylu jedzenia. Są na to psychodietetyczne sposoby!
- Jak radzić sobie z zachciankami, kiedy z przyjemnością ulegać Małemu Głodowi a kiedy nie?
- Odkryjesz swoje Głody i ich rodzaje – i dowiesz się co tak naprawdę chcą Ci powiedzieć i jak się nimi zaopiekować, żeby Cię nie straszyły
- Co jedzenie ma wspólnego z emocjami, czy od jedzenia można się uzależnić? Co się dzieje z moim życiem kiedy zaczyna rządzić w nim niepodzielnie Mały Głód?
- Mały Głód u lekarza – jakie są przeszkody metaboliczne w zmniejszaniu lub zwiększaniu wagi i jak je pokonać?
Zapraszam
Zarezerwuj miejsce na warsztacie już teraz – tel. 506191823
Termin: 10.05 sobota godz. 16.00-19.00
Koszt warsztatów: 50zł (w tym materiały, poczęstunek, napoje)
Miejsce na warsztacie gwarantuje zgłoszenie telefoniczne i wpłacenie 50zł na konto Anna Pawińska Mbank 16 1140 2004 0000 3702 3286 3655 z dopiskiem imię oraz nazwa warsztatu.
(Kwota za niewykorzystaną rezerwację nie będzie zwracana. W przypadku nie odbycia się warsztatu opłaty podlegają zwrotowi.)
Mamy tylko 10 miejsc, decydować będzie kolejność wpłat.
BONUS
Wraz z przepisem na pyszne i zdrowe ciasteczka dostajesz zniżkę na konsultacje indywidualna z zakresu psychodietetyki u Kasi. Uczestnicy spotkania płacą tylko 65zł zamiast ceny regularnej 80zł.
Zapraszamy również na warsztaty:
17-18 MAJ 2014
– WYMARZONY MĘŻCZYZNA, WYMARZONA KOBIETA – WARSZTAT DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY CHCĄ STWORZYĆ UDANY ZWIĄZEK
24 MAJ 2014
– JAK POLUBIĆ SIEBIE… JESZCZE BARDZIEJ
Zostaw komentarz