Poznaj jego działanie detoksykujące i wzmacniające. Przekonaj jak skuteczny jest w walce z tosynami. Poznaj własciwości ostropestu plamistego i sposób dawkowania.
Wątroba to trzeci najważniejszy narząd ludzkiego organizmu, a pod względem funkcjonalności i skomplikowania można się pokusić o stwierdzenie, że nawet drugi, zaraz po mózgu. Niewątpliwie przoduje także w zapotrzebowaniu na energię, zajmując również drugie miejsce. Jest to zatem narząd bardzo ważny, warunkujący zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie całego ludzkiego ciała. Dlatego trzeba o wątrobę dbać, a jeżeli wymaga ona wsparcia, to dostarczyć go jak najprędzej.
Co zrobić, gdy po przebyciu choroby lub innych niespodziewanych powikłań i w wyniku zatoksycznienia nasza wątroba niedomaga?
Warto przede wszystkim przestawić się na lekką, naturalną i przyjazną wątrobie dietę, która wyklucza ciężkie i smażone potrawy, kocha zaś gotowane warzywa, wszelkie kasze i naturalne zimnotłoczone oleje. Wśród nich, chcemy zwrócić uwagę w szczególności na jeden. Jest to olej z nasion ostropestu plamistego. Zioło to, nie tylko w formie oleju, ale także innej, ma niezwykle cenne, wzmacniające działanie na wątrobę. Polecane nawet osobom z marskością wątroby, czy po przebyciu choroby alkoholowej.
Nie tylko osoby po przebyciu ciężkich chorób, czy nadużywające alkoholu, kawy czy papierosów są narażone na osłabienie wydolności i funkcji wątroby. Szkodliwe substancje, stanowiące dla niej zagrożenie czyhają nawet w codziennych produktach spożywczych i są dostarczane przez każdego z nas codziennie do wnętrza naszego organizmu. Warto wiedzieć, które są najbardziej szkodliwe, by się ich wystrzegać, dlatego tak bardzo zachęcamy do świadomych zakupów, z Kartą Zdrowej Wiedzy (poczytaj o karcie), którą opracowaliśmy specjalnie z myślą o dbanie o zdrowie każdego dnia.
Rodzi się jednak pytanie, jak pozbyć się szkodliwych substancji, które już wtargnęły do naszego organizmu? Plądrują one organy wewnętrzne, a wśród nich m.in. nasze chemiczne laboratorium – wątrobę, która nie jest w stanie poradzić sobie z tak dużą ilością toksyn?
Jakiś czas temu, przedstawialiśmy sposób na biodetox. Dziś nieco inna propozycja, prosto z natury.
Zapraszam na wycieczkę w regiony śródziemnomorskie, gdzie w słonecznej aurze odkryjemy tajniki ostropestu plamistego.
Właściwości ostropestu plamistego
Ostropest Plamisty (Silybum marianum) to zioło o silnym działaniu detoksykującym, stanowiące doskonałe wsparcie dla wątroby. Z jego łupiny pozyskiwane są sylimatyny, czyli kompleks flawonoliganów, o działaniu detoksykującym, przeciwzapalnym, żółciopędnym i obniżającym stężenie cholesterolu we krwi.
Ostropest w profilaktyce
Profilaktycznie zioło to może być podawane osobom pracującym w toksycznych warunkach, np. w oparach chemikaliów oraz osobom narażonym na napromieniowanie.
Ostropest jako lek
Stosowany jest u osób:
- po długotrwałej kuracji antybiotykowej,
- u osób podlegających chemioterapii oraz pomocniczo w okresie rekonwalescencji, w szczególności po chorobach obciążających i uszkadzających mocno wątrobę, jak chociażby mononukleoza zakaźna, czy wszelkiego rodzaju żółtaczki,
- po zatruciu grzybami,
- z wirusowym zapaleniem wątroby typu C,
- z zapaleniem dróg żółciowych lub woreczka żółciowego,
- u kobiet zagrożonych bezpłodnością,
- przy stanach zapalnych i łuszczycy,
- a także u osób nadużywających alkoholu lub z chorobą alkoholową w celu wzmocnienia wątroby.
Warto dodać, że jest to zioło bezpieczne, stosowane również u kobiet w ciąży i karmiących. Zawsze jednak po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Dawkowanie:
Ostropest można spożywać na różne sposoby. Osobiście polecam przegryzanie nasion ostropestu, zamiast słonecznika. Można również dodawać go w formie zmielonej, jako przyprawę do potraw lub dodatek do {%tag:herbata:herbaty%}. W sklepach dostępny jest także w formie oleju, który można dodawać do sałatek lub spożywać dwie łyżeczki dziennie, popijając wodą.
Kluczem do skuteczności tego zioła jest systematyczność. Pierwsze efekty kuracji można zaobserwować już po 2 tygodniach stosowania.
Basia
Źródła:
http://ostropestplamisty.com/
http://edumed.com.pl/Apteka-internetowa-k93/Choroby-ukladu-pokarmowego-k56/NA-WATROBE-OSTROPEST-PLAMISTY-MIELONY-125-G-RATUNEK-DLA-WATROBY-NAJTANIEJ-p10323.html
Zostaw komentarz