Na odporność i kłopoty z gardłem. Doskonały zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Domowe lekarstwo na bazie ziół.
Podobno to jesień jest okresem największych zachorowań. W lecie zaś wygrzewamy się i pobieramy ze słońca pozytywne fluidy. Nic bardziej złudnego.
Czasem wystarczy lekki podmuch wiatru na spocony kark lub szybka zmiana temperatury, gdy wchodzimy z gorącego dworu do klimatyzowanego pomieszczenia i już nasz organizm zaczyna batalię z wirusami.
Pod jego orężem stają witaminy, dostępne w sezonowych owocach i warzywach. Czasem jednak potrzebne jest mocniejsze wsparcie. Skuteczność syropu z cebuli już znacie. Czas więc na małe urozmaicenie domowego lekarstwa. Dzisiaj przedstawiamy niesamowitą kombinację cebuli i ziół, które nie tylko wspomogą odporność organizmu, ale i rozprawią się z infekcjami.
Tymianek i szałwia, bo o nich mowa, mogą być stosowane zarówno profilaktycznie, jak w czasie przeziębienia. Szałwię można stosować do płukania gardła, tymianek po zaparzeniu świetnie rozgrzewa organizm.
Jakie działanie ma szałwia?
Wśród leczniczych właściwości szałwii wymienia się między innymi działanie przeciwzapalne, dezynfekujące, a nawet przeciwcukrzycowe. Przeciwzapalnie działa zarówno wewnętrznie (spożywana w postaci naparów), jak i zewnętrznie (używana do okładów na trudno gojące się rany). Skutecznie hamuje rozwój bakterii w organizmie i blokuje toksyny bakteryjne. Ponadto, obniża poziom cukru we krwi, dzięki czemu może stanowić doskonałe uzupełnienie diety cukrzycowej.
Ciekawostka: Szałwia doskonała na upał
To zioło przydaje się zwłaszcza latem, ponieważ ma właściwości przeciwpotne. Zarówno przy stanach wzmożonej ogólnej potliwości, jak i potliwości wynikającej z gorączki, nadczynności tarczycy, czy zaburzeń nerwicowych wyciąg z liści szałwii działa już po 3 godzinach od wypicia, dając komfort nawet na 3 kolejne dni.
Jakie działanie ma tymianek?
Tymianek również posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, a ponadto działa wzmacniająco. Jego spożywanie zaleca się zwłaszcza przy różnego rodzaju chorobach i infekcjach górnych dróg oddechowych.
Wywar z tymianku pomocny jest również przy leczeniu dysfunkcji układu pokarmowego, a także zapobiega wzdęciom.
Działanie tych ziół jest najskuteczniejsze jednak w duecie. Ich podstawowym atutem jest działanie bakteriobójcze, dzięki czemu łagodzą zapalenie gardła, dając ulgę w bólu.
Gdy więc męczy przeziębienie, skorzystajcie z poniższego przepisu na syrop szałwiowo-tymiankowy.
Przepis na syrop z cebuli szałwiowo – tymiankowy
Do przygotowania syropu potrzebne będzie:
– szklanka wody,
– mała cebula
– łyżka suszonego tymianku
– łyżka suszonej szałwii
– garść brązowego cukru lub jeszcze lepiej 5 łyżek miodu
Przygotowanie:
Posiekaj na drobne kawałki cebulę i wraz z pozostałymi składnikami zagotuj w rondelku, mieszając od czasu do czasu, pilnując by wywar nie zaczął wrzeć.
Całość przestudź i przecedź przez jałową gazę lub drobne sito. Jeżeli zamiast cukru używasz miodu, to nie należy go gotować, tylko dodać do mieszanki dopiero po przestudzeniu.
Syrop przechowuj w szczelnie zakręconym słoiku, w lodówce.
Dawkowanie:
Profilaktycznie syrop wystarczy zażywać 1 raz dziennie, 1 łyżkę stołową, przed posiłkiem. Podczas choroby, dawkowanie zwiększamy do 3 razy dziennie.
Na zdrowie!
K. Nowotarska
Źródła:
Agnieszka Majcherkiewicz, Domowy syrop tymiankowo-szałwiowy, Przepis na ogród, luty 2/2012
http://www.ochoroba.pl/815-szalwia-lekarska-salvia-officinalis
http://www.poradnik-pacjenta.pl/tymianek.html
Photo by PhotoMIX Ltd. from Pexels
Warto przeczytać: Syrop z cebuli – najlepsze lekarstwo dla dzieci
Zostaw komentarz