Zima jest ulubioną porą roku dla jednych, ale są i tacy, którzy zwyczajnie jej nie lubią. Oczywiście o gustach się nie dyskutuje, jednak o diecie już można, a wręcz powinno się, wszak gdy na dworze zimno, czas jeszcze większą uwagę poświęcić diecie, dzięki temu wzmacnia się odporność, ale i zwyczajnie można lepiej się poczuć. Zatem […]

W dzisiejszych czasach, dla wielu osób ochrona środowiska, ekologia i dbanie o planetę, to jeden z najważniejszych priorytetów. Coraz więcej firm, bez względu na branżę, w której działają, podejmuje różnorodne kroki, w celu bycia bardziej proekologicznymi. Taką postawę coraz częściej zauważają i cenią klienci.

W ostatnim czasie bardzo wzrasta zainteresowanie zdrową, ekologiczną żywnością, bowiem coraz więcej osób przywiązuje uwagę do tego co je. Warto korzystać z dostępnych, zdrowych produktów, pamiętaj iż natura chce Ci podarować wszystko to co najlepsze! Jedyną rzeczą jaka musisz zrobić, aby kupować naturalne produkty wprost z upraw i hodowli, to znaleźć właściwe miejsce, ze sprawdzonego […]

Dieta pudełkowa czyli dietetyczny catering zakłada dostarczanie nam zestawu posiłków na cały dzień dobranych odpowiednio do naszych potrzeb. Często korzystają z niej ludzie, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy a dieta ma im w tym pomóc, ale świetnie sprawdza się też w przypadku, gdy zwyczajnie brak nam czasu na przygotowywanie posiłków w domu. To wygoda i […]

Rozmaite zaburzenia odżywiania są coraz częstszym zjawiskiem, które obserwuje się w różnych grupach społecznych. Najczęściej zauważyć je można u młodych dziewcząt albo dorosłych kobiet, które odczuwają ogromną presję ze strony mediów promujących nienaganną sylwetkę. Jednym z nich jest objadanie się, które wynika z wewnętrznego i niedającego się opanować wewnętrznego przymusu. Jak leczyć kompulsywne jedzenie?

Organizacja bankietu firmowego lub kolacji weselnej nieodłącznie związane jest z wyborem firmy cateringowej, która dostarczy na naszą imprezę jedzenie. Na rynku działa obecnie bardzo wiele firm, które oferują tego typu usługi. Niektóre restauracje również mają w swojej ofercie organizację cateringu. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, wybierając menu?

Orzechy arachidowe, które bywają też nazywane ziemnymi lub fistaszkami, cieszą się dużą popularnością. Jednak większość z nas traktuje je jedynie jako przekąskę i nie przywiązuje dużej uwagi do ich właściwości. Jednak warto pamiętać, że orzeszki arachidowe mają wiele pozytywnych właściwości zdrowotnych i odżywczych. Nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że zawierają najwięcej białka ze […]

Czytając etykiety podczas robienia zakupów, na pewno wielokrotnie spotkaliśmy się z różnymi rodzajami cukrów dodawanych do produktów spożywczych. Wybieramy te produkty, które według nas mają najlepszy skład. Jednak cukru jest tak dużo wszędzie, że często nie znając pojęć i nazw chemicznych, wybieramy to, co wydaje się najbardziej naturalne, np. fruktozę. Czy to dobry wybór?

Jak prawidłowo rozpocząć rozszerzanie diety niemowlęciu karmionemu piersią? Kiedy to zrobić? Co podać jako pierwsze? Jak często i ile razy w ciągu dnia? Przedstawiam sprawdzony sposób na łagodne i przyjazne dziecku rozszerzanie menu. Oto najważniejsze zasady.

Na popularności zyskuje weganizm, czyli rezygnacja z mięsa, jak również produktów zawierających składniki pochodzenia zwierzęcego. Wybierane są również ubrania, kosmetyki i inne rzeczy codziennego użytku produkowane w duchu tych zasad. W większych miastach bez problemu znajdziesz restauracje lub bary z menu roślinnym. Rozważasz taką zmianę w swoim życiu? Przeczytaj, co warto wiedzieć.