Niektóre, ale nie wszystkie badania, wykazują, że osoby z osteoporozą mogą stosować witaminę K2 w celu poprawy zarówno gęstości kości, jak i siły kości. Witamina K2 jest bardziej skuteczna niż witamina K1 w zakresie poprawy zdrowia kości. Głównymi źródłami witaminy K2 są produkty zwierzęce i sfermentowane pokarmy. Jeśli nie zwiększasz aktywnie poziomu witaminy K2 poprzez […]
Im bardziej zmienia się nasz klimat, tym więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że globalne ocieplenie to nie mit i że najwyższa pora na proekologiczną zmianę. Problem zanieczyszczenia środowiska dotyczy nas wszystkich, a ponieważ każdy przyczynił się już do tego stanu, to również każdy powinien postarać się zmienić swoje codzienne nawyki na te bardziej […]
Obok krótkowzroczności pojawia się nadwzroczność, która jest jedną z najczęstszych wad wzroku. Pojawiająca się zwykle w okresie dzieciństwa potrafi również zaskoczyć osoby w średnim wieku. Podejrzewasz u siebie nadwzroczność? A może ją posiadasz i chcesz się dowiedzieć więcej? W tym artykule przedstawimy Ci wszystkie najważniejsze cechy nadwzroczności i jak ją leczyć!
Olej rzepakowy jest w diecie źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. W kuchni używany jest do gotowania, smażenia i do potraw na zimno. Ekologiczny olej rzepakowy tłoczony na zimno to olej wysokiej jakości.
Poszukujesz przepisu na coś wyjątkowego, co sprawi, że śniadanie będzie niezapomniane? Ten przepis jest po prostu super prosty i do tego osiągnięty efekt będzie tym nr 1! Jak chcesz zrobić domowe bułeczki, to nie zwlekaj!
Moda na naturę trwa w najlepsze! Nie pozwól, by była wyłącznie sezonowa. Zadbaj, by zdrowe nawyki pozostały z Tobą na stałe i wprowadź do codziennej diety wartościowe produkty. Poznaj olej lniany – na co pomaga, z pewnością Cię pozytywnie zaskoczy!
Omlet to świetne i bardzo pożywne danie na śniadanie lub kolację. Do tego może być w wersji na słodko lub z dowolnymi dodatkami, jak warzywa, ser, czy też z ulubionym sosem – czosnkowym, ziołowym, pikantnym. Przedstawiamy wersję omleta bez mąki i dodatku cukru. Idealny dla małych i dużych łasuchów!
Jak pokonać katar u noworodka lub niemowlaka, gdy ten przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu? Jako mama małych dzieci znam dobry i skuteczny sposób na katar u maluszka.
To nie jest trudna rzecz, żeby samemu zrobić w domu ocet jabłkowy. Pozamykać go do słoiczków, czy buteleczek i schować do spiżarni. Taki wspaniały, domowy lek powinien być w każdym domu. Przyda się na pewno. Do tego jest mega zdrowy i pyszny.
Jak tylko pojawiają się na straganach ogórki gruntowe, to wraz z nimi odczuwa się smak i chęć na pyszne, bardzo nasze, polskie ogórki małosolne. Oto prosty przepis dla każdego, kto chce zrobić ogórki małosolne w domu.
