TOP Archive STRONA GŁÓWNA > TOP

Niektóre, ale nie wszystkie badania, wykazują, że osoby z osteoporozą mogą stosować witaminę K2 w celu poprawy zarówno gęstości kości, jak i siły kości. Witamina K2 jest bardziej skuteczna niż witamina K1 w zakresie poprawy zdrowia kości. Głównymi źródłami witaminy K2 są produkty zwierzęce i sfermentowane pokarmy. Jeśli nie zwiększasz aktywnie poziomu witaminy K2 poprzez […]

Im bardziej zmienia się nasz klimat, tym więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że globalne ocieplenie to nie mit i że najwyższa pora na proekologiczną zmianę. Problem zanieczyszczenia środowiska dotyczy nas wszystkich, a ponieważ każdy przyczynił się już do tego stanu, to również każdy powinien postarać się zmienić swoje codzienne nawyki na te bardziej […]

Obok krótkowzroczności pojawia się nadwzroczność, która jest jedną z najczęstszych wad wzroku. Pojawiająca się zwykle w okresie dzieciństwa potrafi również zaskoczyć osoby w średnim wieku. Podejrzewasz u siebie nadwzroczność? A może ją posiadasz i chcesz się dowiedzieć więcej? W tym artykule przedstawimy Ci wszystkie najważniejsze cechy nadwzroczności i jak ją leczyć!

Omlet to świetne i bardzo pożywne danie na śniadanie lub kolację. Do tego może być w wersji na słodko lub z dowolnymi dodatkami, jak warzywa, ser, czy też z ulubionym sosem – czosnkowym, ziołowym, pikantnym. Przedstawiamy wersję omleta bez mąki i dodatku cukru. Idealny dla małych i dużych łasuchów!