TOP Archive STRONA GŁÓWNA > TOP

Najnowsze badania Kantar TNS pokazują, że wskutek niskiego poziomu świadomości w dziedzinie selekcji i recyklingu odpadów wielu Polaków nie segreguje śmieci. Wynika z nich, że zwiększenie działań edukacyjnych na rzecz proekologicznych zachowań przyczyni się do poprawy sytuacji w tym zakresie.

Orzechy arachidowe, które bywają też nazywane ziemnymi lub fistaszkami, cieszą się dużą popularnością. Jednak większość z nas traktuje je jedynie jako przekąskę i nie przywiązuje dużej uwagi do ich właściwości. Jednak warto pamiętać, że orzeszki arachidowe mają wiele pozytywnych właściwości zdrowotnych i odżywczych. Nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że zawierają najwięcej białka ze […]

Czytając etykiety podczas robienia zakupów, na pewno wielokrotnie spotkaliśmy się z różnymi rodzajami cukrów dodawanych do produktów spożywczych. Wybieramy te produkty, które według nas mają najlepszy skład. Jednak cukru jest tak dużo wszędzie, że często nie znając pojęć i nazw chemicznych, wybieramy to, co wydaje się najbardziej naturalne, np. fruktozę. Czy to dobry wybór?

Jak prawidłowo rozpocząć rozszerzanie diety niemowlęciu karmionemu piersią? Kiedy to zrobić? Co podać jako pierwsze? Jak często i ile razy w ciągu dnia? Przedstawiam sprawdzony sposób na łagodne i przyjazne dziecku rozszerzanie menu. Oto najważniejsze zasady.

Na kurkuminie poznali się już starożytni Chińczycy, którzy traktowali ją jako lekarstwo ponad trzy tysiące lat temu. Dziś prozdrowotne działanie tej substancji potwierdza medycyna – w kurkuminie znajdziemy 400 cech wpływających pozytywnie na nasze zdrowie. Sportowcy nazywają ją naturalnym dopingiem, gdyż ma nieoceniony wpływ na organizm, który codziennie poddawany jest dużemu wysiłkowi. Na suplementacji kurkuminy […]